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安眠藥變笨

腸道細菌與大腦健康 | 陳豐偉醫師高雄精 …

前幾天,有位病人問我說,他上網查到有醫師強調改善腸道健康的療法,可以治療憂鬱症,值得嘗試嗎? 我認真地回答他,腸道有一套複雜的神經係統,跟大腦以及自律神經係統密切連結。而腸道的細菌在人的一生扮演重要角色,所以你查到的資訊,並


腹式呼吸:人人都可學、好用的放鬆訓練 | …

上星期,有位複診病人恐慌症狀發作,全身無力、攣縮、發抖、呼吸急促、好像快要休克了,沒送急診卻跑來診所。我們趕緊教她用腹式呼吸,還好很快就緩 和下來,然後多開一些抗焦慮藥給她。有些時候,對某些人(不限於病人),簡單好學的 · · · · ·


認識精神科用藥及副作用處理 | 衛教資訊 | …

週五增設門診通知:為提升服務,本院星期五下午開立一診成人門診,需要的民眾請多加利用。 本院兒童門診候診區及成人門診候診區,已增設無線網路iTaiwan 免費使用,歡迎民眾善加利用。 ..**賀 本院高年精神科、藥劑科、康復之家


好媽媽 孕媽媽孕期最容易犯的20種“錯誤”

孕媽媽孕期最容易犯的20種“錯誤” 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕禁忌, 孕


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到淩晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三 %,僅存的白血球活動


不管睡多久,還是覺得累?3招讓你掌握 …

2014/5/27 · 你是否不管睡多久,都還是覺得累? 其實,睡眠的「質」比「量」更重要。 三個方法,讓你睡得短,但也能精神充沛、戰力十足! 你是否每天至少得睡六小時;到了週末,更要睡至少八小時?儘管貪睡,但還是常常覺得睡眠


【台灣e院】常見問題-腦震盪

#65953 腦震盪後出現頭痛頭暈及失眠症狀 閱覽次數 48143 發問者:晏子/女/38, 2011/11/25 醫師您好: 本人三月發生車禍,當時是腦震盪及後腦徧上半頭部腫了一包,出院回家頭痛及頭暈到現在都會不定時出現,還出現了失眠症狀,如果稍激動時,頭痛更明顯


GABAγ氨基丁酸對人體的功用 @ …

什麼是GABA ?為什麼GABA最近深受醫學界矚目? 為什麼「GABA」具有如此神奇功效?為什麼含「GABA」的食品、製劑、飲料等,近來在歐美、日本和中國大陸等地深受醫學界


您的膝內側疼痛嗎? 留心!內側副韌帶症候 …

膝內側疼痛?尤其是對於愛好運動的人來說,膝內側的疼痛往往比膝外側更常見,可能的原因雖然包括了許多種可能,但最多 見的便是膝內側副韌帶的傷害或發炎了,它 被稱之為 「內側副韌帶症候群」。 膝內側疼痛可能造成持續性傷害,切勿忽略


我的亂倫史 中文成人文學網免費成人小 …

時間經過,我靜悄悄地爬出床底到門邊,正欲離去時回頭一看,真是美景!!小龍的繼母側向我躺著,粉紅色的套裝配上白色絲襪,稍稍露出的三角褲底與乳溝,讓我原本驚嚇過度而疲軟的小弟弟立即成了頂之欲出的大肉棒。蛀牙 黑左