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安眠食療

安神湯水食療 房協長者通

作者 : 陳秀雯(中醫師) 睡得一覺好,自然精神爽利,心情舒暢。相反,整夜展轉反側,確實磨人。除了整夜不能入睡外,經常不易入睡、時睡時醒、醒後不易再睡都屬於失眠。從中醫角度看,失眠原因不同,症狀亦有異。


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 養顏食 …

紅花是菊科植物,它是一味常用的中藥,亦可以作為泡花草茶的材料.它可活血通經,去瘀止痛,利水消腫等作用.現在研究認為紅花有促進子宮興奮的有作用,還能提升心臟健康,降血壓,降膽固醇. 有人認為紅花 [多用則破血,少用則養血], 故用少量來泡花茶,是有


豐胸飲食食療方法 人生中醫

少女豐胸食療: 可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進雌激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。 鬆子蛋:肉蓯蓉、杭菊、鬆子仁各10克,鴨蛋2隻,等蛋熟,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。


紅茶新配方!1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又 …

【早安健康/林芳羽編譯】腹部、腰部是讓廣大女性感到最不安的部位,不論什麼季節都想儘辦法用衣服修飾。想要輕鬆瘦下腹部周圍脂肪,穿衣服不再遮遮掩掩,隻要一天喝三杯


啟新健康世界專業健康檢查/醫學健康促進

柚子的營養價值與健康食療 柚子,又俗稱文旦,種類繁多,其中以台灣麻豆文旦、大陸沙田柚,較負盛名。其肉厚多汁,酸甜香氣特殊的味道,常常令人愛不釋手。 維生素C含量 榮登百果之冠 柚子的營養價值極高,果肉富含蛋白質、維生素B1、B2、C、P


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 更年期食 …

芳姐, 你好! 本人今年47歲, 已有數個月沒來經, 每天有段時間感覺全身發熱, 弄到成頭大汗, 過一陣就沒事; 之後, 相隔數小時又發滾, 是更年期誴合症嗎? 有什麼食療可以舒緩? 通常這


番瀉葉可療便秘無助減磅 醫藥人健康雜誌

大部分人仍然相信西藥具化學成分,副作用多,不及中藥安全。雖然中藥多是天然草藥,但是來自天然不代表絕對安全,不適當使用,仍是危機重重。像常用於減肥和便秘的番瀉


您好 耳鳴十年,長期睡眠品質不好;嚴重失 …

【諮詢提問】 提問日期:20091230 14:31 瀏覽人數:16826 【來自基隆市安樂區】 您好 耳鳴十年,長期睡眠品質不好;嚴重失眠整無法安眠一個多月 小弟今年36歲,耳鳴病史十多年了,,十多年前大學時期曾發生過兩三次暈眩,之後耳鳴就一直跟著我,原本剛開始時,隻有


皮膚專家健康網.tw疥瘡的治療

本著醫師專業的社會責任,藉由皮膚專家健康網站的設立 提供更貼近民眾對於肌膚照顧資訊的需求 本於品牌理念長久以來與皮膚科醫師合作 推廣更健康的肌膚保健資訊給


嗶嗶!安眠藥的副作用,你看清楚了嗎? …

嗶嗶!安眠藥的副作用,你看清楚了嗎? 文/政治大學心理係博士候選人/臺北醫學大學附設睡眠中心兼職臨床心理師 詹雅雯 編輯/321大編與小編 圖/Hannah Chen 日前鬥大的新聞標題「健保署統計,全台民眾1年吃掉13億顆安眠藥」,點出臺灣失眠患者習慣 戒菸.我很想戒菸