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容易失眠要吃什麼

小采:我容易火氣大,平常要吃苦瓜,才 …

【諮詢提問】 提問日期:20090114 17:09 瀏覽人數:7729 【來自新北市永和區】 小采:我容易火氣大,平常苦瓜,才比較不會煩燥、火氣大,現在沒有苦瓜了,因為太苦了,請問我什麼中藥或食物才可降火氣?


安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原 …

一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師看診都可以。 妥瑞、過動、學習障礙、青少年問題:請看潘卉鬱醫師、林正嶽醫師,或請看此網頁


補腎吃什麼好?十種水果要多吃! 每日 …

補腎,不能隻牛肉、羊肉等肉類,其實水果也補腎。那麼你知道什麼水果補腎呢?日常可以補腎的水果也很多,到底什麼水果補腎呢?今天小編推薦十種可以補腎的水果!


月經前吃什麼好(經期飲食應注意什麼)健 …

月經是每個女人都遭遇的,經前不適的人羣佔到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪 少運動,多休息,些溫熱的食物,冰的東西都不,注意


胃酸過多應該吃什麼食物 健康樹專業健 …

大家都知道,胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果,是人們不容忽略的。所以胃酸過多多注意平時飲食,多哪些食物,少什麼食物分清楚,以免加重胃酸症狀.


吃什麼讓頭髮健康-吃什麼吃出健康頭髮 …

還在為三千髮絲煩惱嗎?小編現在就來告訴你,頭髮保養除了用搽的、塗得、抹得,用的也可以出健康頭髮喔!怎麼?又什麼才可以有健康頭髮呢?還不快往下看!


醫師告訴你 吃什麼能預防近視! uho優 …

行政院衛生署新竹醫院眼科夏煒瑋醫師表示,最近學校開學視力檢查剛結束,很多家長因為收到小孩視力不良通知書才趕快帶著孩子來求診。家長往往會說「我很怕小孩近視,所以都買葉黃素(或魚肝油)給她,怎麼還會近視?」,但仔細詢問大部分的


永泰果園油甘,油柑,餘甘子,保健食品,水果 …

採用最新生物科技發酵技術,微生物菌發酵技術,嚴選天然無毒蔬果,高活性、高抗氧、低熱量、低糖份,是極佳的養生保健酵素。 微生物菌能有效分解蔬果菜中的營養物質,經微生物菌轉化使人體腸胃道更容易吸收到維生素、礦物質、有益菌,達到


慢性壓力性頭痛,不要隻吃止痛藥 | 陳豐 …

現代社會壓力大,許多人都有慢性頭痛問題。痛久了不舒服,影響工作與生活,第一個念頭就是到藥房買止痛藥。但長期止痛藥結果往往是越越痛,越來越難收拾。 壓力性頭痛一般是指當你感覺有壓力、疲憊或有情緒時,特別容易引起的頭痛。


失眠新聞 / 一夜好眠 你「藥」或「不藥 …

全台的安眠藥「史蒂諾斯(stilnox)」用藥量在民國96年超過1億3千萬顆,試著想像把藥分給每一個人,你我都可得到65顆,但這些藥卻隻流向10%的失眠者。 在健保體製下,多數醫生為節省時間成本,常直接開藥快速解決;失眠者也習慣失眠了就拿藥 18歲之後~該如何再長高呢?喝牛奶?拉筋?跳繩真的有用嗎?