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改變失眠的方式

失眠症在老年人的治療 中華民國藥師公會全國聯合會 …

 · PDF file第28卷第3期 Sep. 30 2012 失眠症在老年人治療 藥學雜誌 第112冊 87 表一 失眠起因6 疾病與精神 醫源性 社會心理 焦慮症 氣喘/慢性阻塞性肺病 躁鬱症 充血性心衰竭 慢性疼痛 失智症 胃食道逆流疾病 更年期 夜尿症 (攝護腺炎、糖尿病)


安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原 …

一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師看診都可以。 妥瑞、過動、學習障礙、青少年問題:請看潘卉鬱醫師、林正嶽醫師,或請看此網頁


處理失眠不用安眠藥的三個重要方法 | 陳 …

許多人有失眠困擾,但又不希望依賴藥物。如果失眠已經嚴重幹擾你平日工作、求學或生活,你可能會暫時需要安眠藥幫忙。但,如果你失眠問題才剛開始,或服用安眠藥一段時間後想漸漸減藥、停藥,以下是三個重要、可優先考慮方法:


治療失眠

根據調查,15歲以上失眠人口佔12~20%,至少200萬人 (台大醫師,李宇宙, 2000年) ,若以曾經有失眠經驗15歲以上人口,更高達33% 。 這裡我們從各個麵向、角度來瞭解失眠,期望能幫助您及家人或朋友,早日擁有輕鬆愉悅安眠夜。


失眠專家 陽光心靈診所

心病需要 "心鑰" 醫,如果您不喜歡自己目前狀態,我們可以陪伴您找到屬於您自己 "心鑰",


失眠 A+醫學百科

人對睡眠期望過高,認為睡得好,身體就百病不侵,睡得不好,身體上易出各種毛病。這種對睡眠過分迷信,增加了睡眠壓力,容易引起失眠。 人難免有睡不好時候,但有人對這種暫時性睡不好及其對身體影響過於擔心,一想到睡覺


梅尼爾氏症治療經驗談 黃忠信的心醫園地

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 [為何會發生梅尼爾氏症] 人體內耳有兩組神經分別控管聽力與平衡,有些人問題隻單獨影響到其中一組,於是產生單獨耳鳴或眩暈,有些則兩組都受到影響,則會同時有耳鳴與眩暈症狀,而且聽力也受到


慢性失眠這樣調~中醫推3舒眠飲 | 失眠 | …

睡眠是人類最基本生理需求,但是,確有不少人就是夜不成眠,怎麼也睡不好!中醫師表示,想要擺脫失眠困擾,除了從改變不當日常生活做起外,適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果3款中醫茶飲,來調理體質,就是不錯助眠方式


失眠中醫最有效 邱榮芳中醫師 天莘中 …

現代人精神壓力大,失眠則導致睡眠品質差、多夢情況愈來愈嚴重。根據最新調查顯示,國內二十五歲以上人口,12﹪有睡眠問題,推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦,但是求醫者卻不到四分之一,其中還有兩成人以喝酒「助眠


全民健康基金會 頭痛、失眠、疲倦、呼 …

「醫師,我老是失眠!」「可能是自律神經失調。」 「我經常莫名地心跳加速,呼吸急促!」「應該是自律神經失調。」 「我也沒做什麼事,整天就全身無力沒有元氣。」「可能是自律神經出問題。」 似乎愈來愈常從醫師口裡說出,自律神經失調這個 >欣表飛鳴整腸健胃好良伴